Dieta hipocalórica

Platos hipocalóricos

Preparaciones bajas en calorías con su composición nutricional, pensadas para una elección informada.

Información revisada por la nutricionista de la clínica

Información disponible por plato 18 preparaciones

Cada ficha muestra energía (kcal), proteínas, carbohidratos y grasas totales por porción.

Hipocalórico Porción estándar

Tortilla de Verduras

Bajo en caloríasBajo en grasas

Energía125.4 kcal

Proteínas5.7 g

Carbohidratos19.2 g

Grasas totales2.8 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Asado Alemán

Aporte equilibrado

Energía304.9 kcal

Proteínas18.9 g

Carbohidratos8.7 g

Grasas totales21.4 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Carne al Jugo

Alto en proteínas

Energía244.1 kcal

Proteínas26.5 g

Carbohidratos11.9 g

Grasas totales8.5 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Queso Fresco

Aporte equilibrado

Energía228 kcal

Proteínas16.9 g

Carbohidratos1.6 g

Grasas totales17.1 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Pollo Asado

Alto en proteínas

Energía174.2 kcal

Proteínas22.3 g

Carbohidratos1.7 g

Grasas totales8.8 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Beef de Cerdo

Alto en proteínas

Energía293 kcal

Proteínas25.1 g

Carbohidratos0 g

Grasas totales20.7 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Croqueta de Atún

Alto en proteínasBajo en grasas

Energía200.7 kcal

Proteínas28.4 g

Carbohidratos11.8 g

Grasas totales3.1 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Apanado de Pollo

Aporte equilibrado

Energía237 kcal

Proteínas12.2 g

Carbohidratos14.7 g

Grasas totales14.4 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Pizza de Zapallo Italiano

Bajo en caloríasBajo en grasas

Energía142 kcal

Proteínas12.8 g

Carbohidratos11.6 g

Grasas totales4.9 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Hamburguesa

Aporte equilibrado

Energía240 kcal

Proteínas13 g

Carbohidratos3 g

Grasas totales22 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Quesillo

Bajo en caloríasBajo en grasas

Energía103 kcal

Proteínas12.5 g

Carbohidratos2.7 g

Grasas totales4.5 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Croqueta de Carne

Alto en proteínas

Energía297.4 kcal

Proteínas21.4 g

Carbohidratos5.1 g

Grasas totales21.1 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Pollo Juliana

Bajo en caloríasAlto en proteínasBajo en grasas

Energía130 kcal

Proteínas22.3 g

Carbohidratos1.7 g

Grasas totales3.8 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Pollo al Jugo

Alto en proteínas

Energía176 kcal

Proteínas22.3 g

Carbohidratos1.7 g

Grasas totales6.7 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Pavo al Jugo

Alto en proteínas

Energía222.6 kcal

Proteínas36 g

Carbohidratos0.5 g

Grasas totales6.2 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Churrasco

Alto en proteínas

Energía174.2 kcal

Proteínas23.6 g

Carbohidratos1.8 g

Grasas totales8.1 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Chuleta

Alto en proteínas

Energía231 kcal

Proteínas22.3 g

Carbohidratos0 g

Grasas totales15.3 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026

Hipocalórico Porción estándar

Atún

Alto en proteínas

Energía161 kcal

Proteínas24.1 g

Carbohidratos0 g

Grasas totales6.6 g

Información revisada por nutrición · Actualizado: 21/08/2026